Ascultă Radio Antena Satelor Live

Lumina soarelui topește grăsimea! 

Vrei să pierzi câțiva centimetri din talie?Razele soarelui vă pot ajuta.Acestea sunt concluziile unui studiu coreean surprinzător.

Articol de Simona Lazăr, 21 Mai 2024, 14:37

În 2018, un profesor de farmacologie de la Universitatea din Alberta a stabilit că celulele adipoase se micșorează atunci când sunt expuse la lumina soarelui. Deși cercetătorul a avertizat imediat că această descoperire nu reprezintă o soluție pentru pierderea în greutate (doar 1 până la 5% din lumina albastră a soarelui pătrunde în piele), legătura dintre radiațiile UV și celulele noastre adipoase părea deja solidă.
Deși pur observațional, acest studiu a arătat că, pe măsură ce celulele adipoase se micșorează, ele eliberează grăsime (și, prin urmare, o evacuează). Totuși, acest fenomen, deși interesant, nu a dezvăluit toate secretele sale. Un nou studiu confirmă faptul că razele UV au un efect nu numai asupra grăsimii pielii, ci și asupra apetitului.
Razele UV cresc pofta de mâncare
Această lucrare, publicată în Journal of Investigative Dermatology la sfârșitul lunii mai 2024, este opera unei echipe de dermatologi coreeni. Pornind de la principiul că razele UV au un efect asupra celulelor adipoase, aceștia au vrut să afle dacă aceste radiații „ar putea juca un rol important în homeostazia energetică și, prin urmare, în arderea grăsimilor”.
Și da! Cel puțin pe șoarecii pe care au fost testate razele UV. Ceea ce este și mai surprinzător este faptul că cercetătorii au descoperit că expunerea a crescut apetitul șoarecilor fără a-i face să ia în greutate. Explicația avansată este convingătoare: radiațiile UV afectează producția de hormoni, în special leptina, care este implicată în pofta de mâncare, și noradrenalina, care stimulează sistemul nervos simpatic (cunoscut și sub numele de sistem ortosimpatic), care este implicat în transformarea caloriilor în energie și în arderea grăsimilor.
Deși aceste descoperiri sunt interesante în contextul cercetării unor noi molecule pentru tratamentul obezității, cercetătorii avertizează că aceste rezultate nu ar trebui să conducă la o expunere prelungită și/sau neprotejată.

Te simți stresat și îți găsești confortul în mâncare? Cum să îți controlezi emoțiile
Sanatos si verde 06 Noiembrie 2024, 15:27

Te simți stresat și îți găsești confortul în mâncare? Cum să îți controlezi emoțiile

Mâncatul emoțional este un obicei comun, dar adesea dăunător, prin care mulți oameni își gestionează stresul, tristețea sau...

Te simți stresat și îți găsești confortul în mâncare? Cum să îți controlezi emoțiile
Memoria: 10 sfaturi pentru a o menține toată viața
Sanatos si verde 05 Noiembrie 2024, 11:31

Memoria: 10 sfaturi pentru a o menține toată viața

Încă de când ne-am născut, memoria a fost cel mai mare dușman al nostru. Deși este intim legată de dezvoltarea creierului...

Memoria: 10 sfaturi pentru a o menține toată viața
Ai 40 de ani - ce să faci pentru pielea ta
Sanatos si verde 03 Noiembrie 2024, 11:23

Ai 40 de ani - ce să faci pentru pielea ta

Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta se schimbă, la fel și nevoile ei. De la vârsta de 40 de ani, pierderea de apă și...

Ai 40 de ani - ce să faci pentru pielea ta
Cum să te oprești din mâncatul compulsiv
Sanatos si verde 26 Octombrie 2024, 15:14

Cum să te oprești din mâncatul compulsiv

Majoritatea dintre noi mâncăm ocazional peste măsură. Poate petreci o zi întreagă la mesele de sărbători, mănânci prea multe...

Cum să te oprești din mâncatul compulsiv
Cum să învingi răceala cu ajutorul alimentelor și a condimentelor naturale
Sanatos si verde 24 Octombrie 2024, 11:34

Cum să învingi răceala cu ajutorul alimentelor și a condimentelor naturale

În sezonul rece, răcelile devin frecvente și pot afecta starea generală de sănătate. Întărirea sistemului imunitar printr-o...

Cum să învingi răceala cu ajutorul alimentelor și a condimentelor naturale
Cele mai recomandate fructe uscate pentru întărirea sistemului imunitar
Sanatos si verde 23 Octombrie 2024, 17:10

Cele mai recomandate fructe uscate pentru întărirea sistemului imunitar

Fructele uscate sunt o alegere excelentă pentru o gustare sănătoasă, fiind pline de nutrienți esențiali care pot susține...

Cele mai recomandate fructe uscate pentru întărirea sistemului imunitar
Merișoarele și afinele - proprietăți terapeutice
Sanatos si verde 19 Octombrie 2024, 13:51

Merișoarele și afinele - proprietăți terapeutice

Merișorul (Vaccinum macrocarpon) produce fructe roșii mici, foarte utile pentru prevenirea recidivelor infecțiilor urinare...

Merișoarele și afinele - proprietăți terapeutice
Uleiurile esențiale: patru acțiuni de slăbire!
Sanatos si verde 11 Octombrie 2024, 13:20

Uleiurile esențiale: patru acțiuni de slăbire!

În lupta pentru slăbire, medicamentele naturale sunt prezente și eficiente. Aromaterapia în special. Ce uleiuri și cum...

Uleiurile esențiale: patru acțiuni de slăbire!