10 fructe și legume bune pentru pielea ta
Chiar dacă iarna aceasta nu este una grea, temperaturile scăzute își pot pune amprenta asupra tenului tău. Tocmai din această cauză, pe lângă îngrijirea zilnică a pielii, este bine să ținem cont și de fructe si legume bune pentru pielea ta.
09 Iunie 2015, 09:52
Noi vă propunem o listă cu cele mai bune fructe si legume bune pentru pielea ta.
Nu este ceva neobișnuit ca vremea rece de afară să-ți afecteze pielea. Dar dacă vrei să previi aspectul obosit și uscat al pielii, unul dintre cele mai bune remedii este să începi să mănânci sănătos. Dacă vrei să-ți diversifici meniul, aruncă o privire la această gamă variată de fructe si legume bune pentru pielea ta!
Fructe si legume bune pentru pielea ta
Morcovii
Ai de-a face cu linii fine și riduri? Nu ar trebui să te îngrijorezi, deoarece morcovii reprezintă unul dintre cele mai bune alimente pentru pielea ta. Începe să consumi aceste legume în mod regulat și îi vei asigura corpului necesarul de vitamina A și C, nutrienți importanți pentru o piele sănătoasă.
Brocoli
Brocoli este cu siguranță unul dintre cele mai bune alimente pentru pielea ta. Această legumă este foarte bogată în vitamina A, care activează regenerarea celulelor pielii. Mai exact, vei putea să îți întinerești pielea și vei preveni îmbătrânirea prematură.
