CLICKPENTRUFEMEI.RO - 3 beneficii nebănuite ale vitaminei D
Se apropie tot mai mult zilele lipsite de soare, când organismul tău nu va mai avea ocazia să producă singur și să acopere necesarul de vitamina D. N-ar fi rău să iei în considerare cumpărarea unui supliment de vitamina D în anotimpul rece sau, mai bine, să incluzi în dieta zilnică mai multe alimente din care o poți procura.
03 Noiembrie 2015, 15:20
Motivele pentru care să faci asta le găsești în cele ce urmează.
Te ajută să slăbești
Pare greu de crezut, dar un supliment alimentar cu vitamina D ar putea să încetinească procesul de îngrășare inevitabil odată cu înaintarea în vârstă. Potrivit unui studiu apărut în publicația americană „Sănătatea femeii“ dintre cele 4.600 de femei cu vârste de peste 65 de ani, care au luat parte la cercetare, acelea care aveau carențe de vitamina D au luat în greutate, în 4 ani, cu aproximativ un kilogram mai mult decât cele care aveau suficientă vitamina D.
Reduce riscul apariției unui fibrom uterin
O tumoare necanceroasă precum fibromul uterin este totuși periculoasă pentru că se poate mări îngrijorător de mult, dând dureri mari.
Descoperă mai multe detalii despre vitamina D AICI.
