CLICKPENTRUFEMEI.RO - 6 beneficii uimitoare ale amarantului asupra sănătăţii
Este posibil ca acum să auzi prima dată de amarant, dar trebuie să ştii că el a făcut parte din dietele oamenilor încă de pe vremea aztecilor, care de altfel au şi început cultivarea lui.
09 Octombrie 2015, 10:03
Abia de curând, amarantul uitat a fost redescoperit. Deşi provine din fructul unei plante cu flori, atunci când vorbim de amarant ne referim la un bob. În continuare vei descoperi cele 6 beneficii ale uimitorului aliment asupra sănătăţii tale.
Este bogat în proteine
Într-adevăr, amarantul conţine mai multe proteine decât oricare alte cereale, ceea ce îl face să fie un super-bob. O singură ceașcă de amarant conține 28 grame de proteine, faţă de ovăz, care are doar 26 de grame pentru aceeaşi cantitate. Mai mult, acesta are mai puține grăsimi și colesterol decât proteinele de origine animală.
Descoperă și alte beneficii uimitoare ale amarantului AICI.
