CLICKPENTRUFEMEI.RO - Cel mai sănătos mic dejun: curăță colonul și elimină toxinele într-o lună
Considerat cea mai importantă masă a zilei, micul dejun nu trebuie să lipsească în nicio zi. După perioada de repaus din timpul nopţii, organismul are nevoie de alimente care să-i ofere energie.
15 Aprilie 2016, 12:41
De aceea, este foarte important să alegi produse care să reducă senzația de foame și să aibă beneficii pentru sănătate.
În timp ce dormi, metabolismul încetinește. Singura modalitate de a-l accelera pentru a doua zi este să consumi un mic dejun sănătos la primele ore ale dimineții. În felul acesta, organismul va arde calorii chiar de la începutul zilei. Dacă prima masă lipsește, corpul stocheză caloriile, formându-se grăsimile. Astfel, sunt șanse mari să te îngrași, iar riscul apariției hipertensiunii arteriale, a bolilor de inimă și a diabetului crește.
Nutriționiștii susțin că următoarea rețetă este cea mai sănătoasă și mai delicioasă. Și asta pentru că este bogată în vitamine și minerale, care au un efect benefic asupra întregului organism și, în plus, îți lasă pielea și părul fără cusur.Totodată, acest mic dejun te ajută să pierzi în greutate fără efort.
Descoperă cum să prepari acest mic dejun AICI.
