CLICKPENTRUFEMEI.RO - De ce ceaiul verde este mai bun decât cafeaua
Primul lucru pe care-l facem când ne trezim sau când ajungem la birou este să ne pregătim o cană cu cafea. Dar știm că, băută în exces, cafeaua ne poate afecta starea de sănătate în mai multe moduri.
23 August 2016, 11:44
În primul rând, ne afectează calitatea somnului, dar și nivelul de energie. De aceea, atunci când simți că nu te mai poți concentra, primul lucru care-ți vine în minte este să bei o altă ceașcă de cafea. Și, mai multă cafea doar cauzează nervozitate și neliniște. Atunci, de ce să nu alegi o opțiune mai sănătoasă? Una dintre ele este ceaiul verde, care este o alternativă excelentă și care oferă foarte multe beneficii asupra organismului.
Iată care sunt cele mai bune beneficii pe care le are ceaiul verde asupra sănătății:
Stimulează activitatea creierului
Compusul prezent în ceai, cunoscut sub numele de L-tenanină stimulează activitatea creierului. Vei fi în măsură să te concentrezi mai bine la tot ceea ce faci după ce vei bea o cană de ceai verde.
Află pe clickpentrufemei.ro ce alte beneficii mai are ceaiul verde
