CLICKSANATATE.RO - 10 alimente interzise când ai colesterolul mare
Atunci când ai colesterolul mărit trebuie să fii mult mai atent în privința dietei și din acest motiv îți detaliem în acest articol 10 alimente interzise când ai colesterolul mare.
07 August 2015, 08:09
Nu trebuie să fii nutriționist ca să știi că puiul cu cartofi prăjiți nu ar trebui să facă parte din alimentația ta de zi cu zi. Este o mâncare cu nivel ridicat de colesterol și dacă ai colesterolul mărit trebuie să fii mai atent în ceea ce privește dieta.
1. Evită ouăle prăjite
Ouăle sunt o sursă excelentă de vitamine, dar nu și atunci când ai colesterolul mare. Omleta și ouăle ochiuri sunt excelente la micul dejun, însă când nivelul colesterolului este foarte ridicat, ar trebui să renunți o perioadă la ele.
2. Hamburger sau cheeseburger, dușmanii colesterolului
Mâncarea fast-food este delicioasă, dar nu foarte sănătoasă. Un cheeseburger conține 85 mg de colesterol (nu cel sănătos), iar un hamburger 175 de mg de colesterol. Așa că, mai bine evită acest gen de mâncare dacă nu vrei să dezvolți boli grave.
