CLICKSANATATE.RO - Alimentul banal cu beneficii inedite. Iată de ce trebuie să mănânci mai des mămăligă!
Nu mulți știu cât de bună este mămăliga pentru organism. Așa că, aceasta nu ar trebui să lipsească din alimentația ta. Iată câteva dintre numeroasele beneficii ale acestui aliment!
17 Mai 2016, 18:43
Mămăliga este o sursă minunată de vitaminele A, B, C, E, potasiu, magneziu sau fosfor.
Protejeaza ficatul
Recent, experți nemți în biologie celulară vegetală, de la Universitatea din Koln, au descoperit prezența în boabele de porumb a unor substanțe derivate ale acizilor arahidic și palmitic, extrem de benefice pentru păstrarea sănătății a organismului.
Efectul detoxifiant al substanțelor din porumb ușurează efortul ficatului de neutralizare a substanțelor toxice, reducând considerabil riscul la insuficiențe și ciroze hepatice.
Sunt și alte studii care au demonstrat faptul că, la populațiile care consumă zilnic mămăligă, incidența bolilor hepatice este de 10 ori mai mică, iar copiii au o dezvoltare mai bună.
Citește mai multe despre acest subiect AICI
