CLICKSANATATE.RO. Diete sănătoase. Cura de slăbire cu mere sau cum să slăbești sănătos
Sunt atât de multe regimuri care îți permit să slăbești rapid foarte multe kilograme. Dar v-ați întrebat vreodată și care sunt riscurile acestor diete? Piele lăsată, organism slăbit și multe afecțiuni care-ți pot pune chiar și viața în pericol.
25 Aprilie 2016, 13:48
De aceea, medicii nutriționiști îți recomandă să încerci să urmezi o dietă sănătoasă, care nu-ți promite minuni peste noapte. În plus, orice ai face, fără o alimentație sănătoasă și fără mișcare cu siguranță nu vei reuși să slăbești mult, dar și să-ți păstrezi greutatea după ce vei renunța la respectivul regim.
De cele mai multe ori, se întâmplă să pui cel puțin un kilogram peste cele de care reușisei să scapi!
Cum să ai o siluetă de invidiat cu ajutorul merelor
În acest sens, în acest articol vă prezint dieta cu mere sau cum să slăbești sănătos. Merele sunt fructe cu multe vitamine și puține calorii, dar și extrem de sățioase.
Așa că, profită că suntem într-o țară unde găsim aceste fructe peste tot. Consumă-le dimineața în sucuri de fructe. Cel mai bun este acesta: blenduim două mere, stoarcem jumătate de lămâie și gata un suc natural proaspăt și care ne va da energie întreaga zi, dar care ne va și scăpa de kilogramele în plus.
Mai multe despre acest subiect AICI
