CLICKSANATATE.RO - Suferi de anemie? Iată câteva lucruri esențiale pe care trebuie să le știi!
În ultimul timp, te simți lipsit de energie, somnul este cea mai mare ,,fantezie'' a ta și ai nevoie de cel puțin trei cești de cafea zilnic pentru a face față unei zile de lucru?
01 Martie 2016, 12:56
Oboseala constantă este unul dintre acele simptome vagi specifice unui spectru larg de afecțiuni, de la stres la boli cardiace. Însă, unul dintre principalii vinovați este anemia, o afecțiune ,,tăcută'', de altfel.
Iată, așadar, ce trebuie să știi mai exact despre anemie!
Este un simptom, nu o boală
În mod obișnuit, gobulele roșii din sânge au un rol important, acela de a transporta oxigenul în întreg organismul. Dacă suferi de anemie, înseamnă că nu ai suficiente globule roșii sau aceste celule nu au suficientă hemoglobină (o proteină bogată în fier care se transformă în globule roșii).
De altfel, medicii susțin că persoanele anemice se simt ca și cum ar avea febră: nu este o boală, ci mai degrabă un semn că ceva se întâmplă în corpul tău.
În general, febra este provocată de prezența unei infecții în organism, însă anemie este provocată de o serie de probleme diferite. Astfel, cel frecvent ,,vinovat'' al anemiei este deficitul de fier din organism, de care corpul tău are nevoie pentru a produce hemoglobină.
În acest caz, este necesar să consumi mai multe alimente bogate în fier sau suplimente cu fier pentru a compensa lipsa acestui mineral esențial în organism.
