CLICKSANATATE.RO - Tratamente naturiste. Ce poți face pentru a preveni durerile de cap
Migrena este o suferință cronică caracterizată prin dureri de cap moderat-severe, recurente. Poate să apară o dată sau de două ori pe an sau de mai multe ori pe lună. Din fericire, există tratamente naturiste la îndemână, care va pot veni în ajutor.
21 Decembrie 2015, 09:17
Migrena este cea mai frecventă cauză pentru durerile severe de cap - aproximativ 20% dintre femei și 6% dintre bărbați sunt afectați. Acestea sunt asociate de regulă cu alte simptome (greață, vărsături, sensibilitate la lumină sau la zgomot). În general sunt agravate de activitatea fizică sau determină evitarea activității fizice.
Înainte de a da buzna în dulapul cu medicamente, iată câteva tratamente naturiste care previn migrenele și reduc intensitatea durerilor de cap!
Cuburi de gheață
Încă de la primele semne ale apariției migrenei, împăturește câteva cuburi de gheață într-un tifon și masează ușor capul în zona cefei.
Evită alimentele bogate în tirozină
Evită carnea afumată, uscată sau sărată precum salamul, crenvurștii și cârnații, brânzeturile fermentate, nucile, ciocolata sau vinul roșu.
Ceai de mușețel
Mușețelul reduce intensitatea și frecvența durerilor de cap. Bea în fiecare dimineață o cană de ceai de mușețel pe stomacul gol. Efectul benefic al mușețelului se instalează după câteva luni, însă este de durată.
