De ce îţi este mereu foame noaptea
Este trecut de ora 23, te pui în pat, gata să aluneci în lumea viselor, însă o senzaţie subită de foame nu îţi prea permite să te relaxezi. ciocolată, biscuiţi, orice ar fi bun în momentul ăsta. Ți se pare cunoscut?
11 Iulie 2018, 13:13
Dacă este un lucru obişnuit pentru tine să cauţi prin frigider în apropiere de miezul nopţii, există posibilitatea să te întrebi de ce se întâmplă asta, scrie Elite Daily.
Oamenii de ştiinţă spun că această foame subită noaptea poate fi chiar o chestiune genetică.
În 2013, cercetătorii de la Universitatea pentru Sănătate şi Ştiinţă din Oregon şi Universitatea Harvard s-au unit pentru a descoperi dacă tendinţa de a mânca mult noaptea are vreo legătură cu ritmul circadian, adică cu ceasul tău intern care îţi spune când este momentul să te duci la culcare şi să te trezeşti.
Studiul a fost publicat în jurnalul Obesity şi arată că această foame nu are obligatoriu legătură cu ceea ce mănânci ziua, cât de mult şi nici măcar cât, ci are mai multă legătură cu obiceiurile culinare ale strămoşilor tăi.
Vezi și Trusa medicală de voiaj și alte sfaturi de călătorie
Citește și Sfatul medicului, cu privire la tratamentul celor mai grave boli
