Ascultă Radio Antena Satelor Live

JURNALUL.RO. 8 motive pentru care nu reușești să scapi de burtică, chiar daca ești la dietă

De ce este atât de greu să scăpăm de grăsimea de pe abdomen? Ții dietă, mergi la sală, cântarul arată că ai slăbit câteva kilograme, dar burtica este tot acolo…

04 Ianuarie 2016, 10:24

După cum știi, corpurile invidiate pe plajă vara se „construiesc” iarna, de aceea poți începe să iei măsuri.

Potrivit mujerhoy.es, pentu a avea un abdomen plat nu este de ajuns să restricționăm aportul caloric, trebuie să excludem definitiv din dietă următoarele alimente:

1. Prăjeli. Alimentele prăjite sunt dușmanul principal al abdomenului plat. Acestea conțin multe calorii și foarte mullte grăsimi nesănătoase. Consumându-le, riscați nu doar să vă îngrășați, ci și să dezvoltați diverse probleme cardiovasculare.

2. Maioneză și alte sosuri/dressing-uri. Conțin multe grăsimi și calorii, asta ca să nu amintim cantitatea mare de zahăr, coloranți și aditivi. De asemenea, ar trebui să uiți și de ketchup, muștar, sos barbeque…

3. Gumă de mestecat și mentosane. Au calorii goale, îngrașă și nu aduc niciun beneficiu nutrițional organismului.

4. Răcoritoare. Băuturile răcoritoare conțin apă, zahăr, îndulcitori artificiali, cafeină, coloranți, conservanți și sodiu. Au, în general, un rol principal în acumularea kilogramelor și conduc la osteoporoză, probleme dentare, renale și cardiace.

Citeste continuarea pe jurnalul.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM
De folos 20 Noiembrie 2019, 09:03

Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM

Impactul pe care afecțiunile reumatismale îl exercită asupra societății moderne este mult mai mare decât pare la prima vedere.

Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM