JURNALUL.RO Dieta RAPIDĂ cu struguri. Veți SLĂBI jumătate de kilogram pe zi
Puteți scăpa de kilogramele în plus cu ușurință, obținând un ten mai curat și o energie debordantă cu ajutorul dietei cu struguri.
10 Septembrie 2015, 04:07
Se recomandă să țineți această cură între 5 zile și două săptămani, timp în care veți slabi aproximativ jumătate de kilogram pe zi.
Basil Shackleton, un fotograf din secolul XX, a fost cel care a propus pentru prima dată această dietă ca o cură pentru cancer. Cercetările sale au fost infirmate ulterior, dar ideea că strugurii accelerează metabolismul, curăță corpul de toxine și ajută la pierderea în greutate a fost menținută.
După cum v-ați așteptat, dieta presupune să consumați doar struguri și să vă hidratați corespunzător, apa fiind singurul lichid admis.
Pasul 1
Consumați struguri la fiecare masă. Nu se impune nicio limită în ceea ce privește cantitatea, dar încercați să mâncați cel puțin un kg pe zi pentru a evita senzația neplăcută de foame.
Pasul 2
Pentru diversitate, „preparați” strugurii în mai multe feluri. Puteți face suc din struguri, smoothie-uri sau să îi mâncați ca atare, în funcție de preferințe.
Pasul 3
Puteți bea oricât de multă apă doriți. Totuși, se recomandă să nu beți apă cu o oră înainte sau cu o oră după ce ați consumat struguri, pentru a păstra conținutul de nutrienți al fructelor.
