JURNALUL.RO Oamenii deștepți se culcă târziu
Mai multe studii realizate în ultimii ani în Marea Britanie, Statele Unite și Spania au arătat că persoanele care se culcă târziu, așa-numitele păsări de noapte, au o capacitate mai mare de adap-tare și, de asemenea, un coeficient de inteligență mai ridicat.
19 Iunie 2015, 06:08
Ceasul biologic al fiecărei persoane corespunde cu ciclul unei zile. Ciclul de veghe și somn este strâns legat de temperatura corpului: cu cât aceasta este mai mare, cu atât suntem mai activi; de partea cealaltă, cu cât tempe¬ratura scade, starea de somnolență începe să apară.
Cercetătorii spanioli au stabilit că așa-numiții noctambuli sunt mai productivi după miezul nopții. La rândul său, un studiu britanic a relevat faptul că persoanele care se culcă după ora 2 noaptea au în general un coeficient intelectual peste medie.
Explicația e simplă: ritmul circadian, format în antichitate, îi făcea pe oameni să se culce devreme, atunci când dispărea lumina solară, și să se trezească odată cu apariția soarelui. Cei care se culcă târziu s-au adaptat mai bine vremurilor moderne, au renunțat la obiceiurile strămoșilor și au devenit ființe mai evoluate.
Pe de altă parte, diurnii sunt mai ordonați și mai puțin predispuși la dereglările de personalitate sau dependențe.
