JURNALUL.RO - Un EXTRACT de fructe poate înlocui medicamentele pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare
Aceste fructe sălbatice permit prevenirea bolilor cardiovasculare, și acest lucru o spune știința. Zmeura, în mod particular extractul de mure, permite lupta împotriva riscurilor bolilor cardiovasculare, spune un studiu coreean citat de revista Top Sante, citată de 7sur7.be.
10 Mai 2016, 03:02
Sursă de antioxidanți
Se spune că fragii, zmeura, coacăzele roșii sau negre cât și alte fructe de pădure sunt bogate în flavonoizi, molecule renumite pentru virtuțile lor antioxidante. Antioxidanții sunt căutați pentru proprietățile lor anticancerigene, anti-inflamatoare și efectul lor în prevenirea riscurilor cardiovasculare.
Zmeura este în mod particular bogată în fier cât și magneziu, 0,7 mg la 100 g. Sursă de vitamina C, potasiu, calciu și magneziu, acest fruct este bogat și în fibre. Zmeura diminuează riscul cardiovascular. Însă nu este totul, studiul cercetătorilor coreeni de la Universitatea din Seul au demonstrat că zmeura prezinta beneficii și pentru inimă.
Extractul de mure poate reduce simptomele sindromului metabolic (sindrom care reunește cel puțin 3 afecțiuni dintre: abezitatea abdominală, hipertensiunea arterială, ateroscleroză, rezisență la insulină sau intoleranță la glucoză). Luptând cu aceste simptome, este redus riscul de accident cardiovascular.
