KFETELE.RO - Acesta este peștele care previne astmul, artrita și boala Alzheimer!
Scump daca e cumparat proaspat, dar destul de ieftin daca e luat in stare conservata, acest aliment reprezinta o importanta sursa de sanatate pentru organism, fiind un protector de nadejde impotriva maladiilor.
29 Decembrie 2015, 06:55
Tonul, un peste de apa sarata ce face parte din tribul Thunnini, un sub-grup al familiei macroului, este considerat a fi unul dintre cei mai sanatosi pesti, consumul sau fiind recomandat de numerosi nutritionisti.
Motivul pentru care este atat de apreciat este continutul ridicat de acizi grasi Omega-3 si de acid docosahexanoic (DHA). Acesti acizi s-au dovedit a fi benefici pentru sistemul cardiovascular, avand si rol de protectori ai organismului.
Printre beneficiile pe care acizii grasi Omega 3 din ton le aduce se numara protejarea plamanilor impotriva astmului, a creierului impotriva maladiei Alzheimer si adeclinului cognitiv si a articulatiilor impotriva artitrei.
