KFETELE.RO. Diete sănătoase. 3 alimente care accelerează procesul de slăbire
Daca anumite alimente ingrasa, altele accelereaza arderile sau diminueaza pofta de mancare. Iata cateva alimente care, incluse in diete sanatoase, stimuleaza procesul de slabire.
15 Februarie 2016, 11:21
1. Anghinare
Sunt incredibil de satioase pentru ca au un continut de fibre foarte ridicat. Pot fi servite ca aperitiv - in acest fel veti evita sa mancati foarte mult din felurile principale.
2. Avocado
Acest aliment cu textura cremoasa este bogat in grasimi monosaturate, potasiu, magneziu, folat si vitaminele C si E. in plus, mai multe cercetari au demonstrat ca este fructul ideal pentru a mentine talia subtire si abdomenul plat.
