KFETELE.RO. Diete sănătoase. Consumă aceste 3 alimente și organismul tău va arde mai repede grăsimea
Pentru a obtine silueta mult visata, trebuie sa reduceti consumul de zahar, sa eliminati din dieta alimentele pe care organismul nu le tolereaza, sa dormiti bine, sa controlati nivelul de stres si sa faceti exercitii.
31 Martie 2016, 11:42
Piper cayenne
Piperul cayenne va ajuta sa scapati de senzatia de foame si sa ardeti mai multe calorii. Potrivit cercetarilor medicilor, unul din cei mai benefici compusi din acest condiment, capsaicina, creste rata metabolica si accelereaza procesul de ardere a grasimilor.
Turmericul
Turmericul este anti-inflamator si contine curcumina, un compus activ, utilizat pentru a combate obezitatea. Poate fi consumat in orice tip de mancare, dar cei carora nu le place gustul acestui condiment li se recomanda suplimentele alimentare pe baza de curcumina.
