KFETELE.RO - Învaţă să-ţi pregăteşti pielea pentru primăvară! Află secretul lui Carmen Brumă!
Trecerile bruste de la un anotimp la altul sau de la o temperatura scazuta la una ridicata au efecte asupra intregului organism dar in special asupra pielii, unghiilor si parului.
09 Martie 2016, 15:24
Carmen Bruma are pentru tine cateva sfaturi importante.
"Pe langa o hidratare corespunzatoare ( 30-35 ml de apa pe kg/corp), suplimente alimentare si produse cosmetice adaptate tipului de ten, eu fac o cura de 2-3 saptamani cu smoothie-ul meu special, „Glowing Skin”, bogat in vitamine, minerale si grasimi sanatoase de care pielea mea are mare nevoie in aceasta perioada.
Ce e important de stiut este ca un suc/smoothie obtinut prin presare la rece pastreaza intacte vitaminele si mineralele din fructe si legume si este usor de asimilat de catre organism.
CE CONTINE SMOOTHIE-UL SI DE CE:
10 boabe de struguri negri
jumatate de avocado
1 banana
1 mar
2 lingurite de seminte de canepa
1 lingurita de polen
Strugurii negri au numeroase beneficii. Datorita resveratrolului continut au un puternic efect antioxidant si previn imbatranirea prematura a pielii. Sucul proaspăt de struguri este o excelentă soluţie demachiantă şi de reîntinerire a pielii.
