SFATULPARINTILOR.RO - 5 activități pe care e bine să le eviți când ești gravidă
Când află că sunt gravide mămicile vor să știe totul despre sarcină: ce să mănânce, când și cum să mănânce, ce vitamine să ia, ce analize medicale să facă. Să știe totul despre sarcină este foarte important atât pentru starea de sănătate fizică și mintală a gravidei, cât și pentru sănătatea și buna dezvoltare a bebelușului.
07 Iulie 2016, 08:54
Iata cateva aspecte despre sarcina pe care fiecare viitoare mamica ar trebui sa le stie, mai ales ca unele dintre activitatile enumerate mai jos fac parte din programul multora dintre ele.
Totul despre sarcina #1: Pregatirea camerei bebelusului
Tendinta de a-si aranja “cuibul” pentru venirea pe lume a bebelusului este omniprezenta la femeile insarcinate. Totusi, nu este indicat sa incepi sa amenajezi camera bebelusului, mai ales inspre finalul sarcinii.
Lasa in grija prietenilor, a rudelor si a sotului toate activitatile legate de zugravit, vopsit, sters mobila sau alte suprafete cu diverse solutii. Nu incerca sa ridici greutati, sa te sui pe scaune, scari, dulapuri etc. Orice lovitura, cazatura, smucitura ar putea fi daunatoare sanatatii tale si/sau a bebelusului.
Totul despre sarcina #2: Tratamentele Spa
Multe viitoare mamici se gandesc sa faca diverse tratmente de tip spa in ideea ca vor scapa de anumite “simptome” ale sarcinii. Insa orice tratament care implica cresterea temperaturii corpului (sauna, bai fierbinti, impachetari) sau substante de peeling trebuie evitate.
Daca totusi vrei sa mergi la spa, instiinteaza personalul ca esti insarcinata, iar ei vor gasi cu siguranta o modalitate de a te ajuta, precum masajul usor de relaxare, special destinat gravidelor.
