SFATULPARINTILOR.RO - 7 motive să consumi apă cu castravete
Apa cu castravete nu este doar răcoritoare, ci și foarte sănătoasă, la fel ca și apa cu lămâie. Un pahar cu apă și castravete te va hidrata și te va revigora. Mai mult decât atât, apa cu castravete te ajută să îți păstrezi silueta.
05 Aprilie 2016, 04:07
Iata si alte motive sa consumi apa cu castravete.
Previne deficientele de vitamine
Cum alimentatia multor oameni este compusa mai mult din alimente procesate, nivelul de vitamine si minerale este scazut. Pot aparea, astfel, probleme in sistemul imunitar, oboseala cronica, slabirea muschilor si a oaselor. Combinatia de apa cu castravete va aduce in organism vitamina A, vitamina C si magneziu.
Pastreaza inima sanatoasa
Bolile de inima sunt in continua crestere si omoara anual milioane de oameni din intreaga lume. Apa cu castravete contribuie la scaderea tensiunii arteriale si reduce, astfel, riscul dezvoltarii unor boli cardiovasculare.
Intareste muschii si oasele
Apa cu castravete hraneste muschii cu nutrienti precum siliciu si mangan. Bea cel putin doua pahare de apa cu castravete cand ai o zi mai grea, mai ales atunci cand faci miscare.
Oasele sunt si ele protejate cu ajutorul apei cu castravete. Desi aceasta leguma nu vindeca osteoporoza, continutul de vitamina K contribuie la mentinerea sanatatii si vitalitatii osoase.
