SFATULPARINTILOR.RO - Cum să „repari” o zi proastă în 5 minute
Lucrurile minore pot declanșa o zi proastă, indiferent dacă ai o mică dispută cu colegul tău de serviciu, ești blocat în trafic, sau pur și simplu te-ai trezit pe partea "greșită" a patului.
04 Februarie 2016, 09:06
Toți oamenii au zile proaste. N-a sunat ceasul. Ai pierdut autobuzul. Ai rămas blocat în trafic. Și, colac peste pupăza, ai fost certat pentru că ai întârziat la muncă.
Lucruri de genul acesta se pot intampla oricand si, uneori, nu ai niciun fel de control asupra circumstantelor. Ce faci, insa, tu in astfel de momente dificile? Te plagi si iti spui ca viata nu este deloc corecta cu tine? Sau te lansezi un contraatac pozitiv?
Nu ramane blocat intr-o zi proasta
Pentru ca atragi lucruri asematatoare starii tale emotionale. Daca esti suparat sau vezi totul in negru exact asta vei primi, in vreme ce un zambet in ciuda dificultatilor cu care te confrunti vei atrage lucruri pozitive.
Adevarul este ca poti schimba destul de rapid orice stare emotionala proasta daca ai starea mentala potrivita. Te intrebi care este secretul? Sa te implici in ceva ce iubesti. Da, ai citit bine. Nu ai nevoie decat de 5 minute de dragoste totala.
Gaseste ceva ce te face intotdeauna sa zambesti, fie ca este vorba de melodia preferata, o ceasca cu lapte fierbinte sau lectura poemului favorit. Indiferent de ce-ti place, timp de cinci minute uita de orice altceva.
Nu-i permite zilei proaste sa te distraga de la activitatea pozitiva. Pune melodia favorita in casti sau in masina si incepe sa o fredonezi si sa dansezi.
Permite-i fericirii sa te patrunda si, timp de cinci minute, uita de griji. De cele mai multe ori, aceasta mica pauza te scoate din cercul negativitatii si este suficienta pentru a-ti trnasforma in bine ziua si starea ta de spirit?
