Tratamentul PRICE
În medicina sportivă, există o regulă de bază atunci când apare o accidentare sau un traumatism. Ea e cunoscută în Occident ca PRICE, de la inițialele acțiunilor care trebuie întreprinse imediat după accidentare: protecție–repaus– rece–compresie–ridicare (în engleză PRICE - protection, rest, ice, compression, elevation). Această metodă de tratament este indicată în cazul leziunilor de țesuturi moi (musculoligamentare), care apar cel mai frecvent în cadrul activităților sportive: entorse, contracturi și întinderi musculare, contuzii.
23 Iulie 2015, 03:33
Protecție – zona afectată trebuie protejată de leziuni suplimentare prin utilizarea unor fașe elastice, benzi, atele sau cârje dacă este nevoie.
Repaus – mușchiul sau articulația rănită necesită repaus pentru a preveni agravarea leziunii; evitați activitățile care produc durere sau inf lamație.
