Potrivit unui studiu japonez, consumul de prea mulți cartofi crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Limita ideală de a...
Daca apa nu te face sa slabesti, ea reprezinta un "ajutor de slabit" apreciabil atunci cand vrei sa iti pastrezi silueta si a...
Îți plac clătitele? Nu te priva de ele! Reprezintă unul dintre deserturile rare pe care le poți mânca fără veșnicul gând de...
În funcție de ceea ce mănânci seara, calitatea somnului tău nu va fi aceeași. Prin urmare, este important să aveți grijă de...
Potrivit unui studiu, consumul de paste seara ar reduce stresul și insomnia. Atentie insa la cantitate.
Pentru o nutriție bună, este important să mănânci într-un mod sănătos și echilibrat. A mânca mai bine începe cu adoptarea...
Vacanţa elevilor aglomerează staţiunile de la munte şi pe cele balneare. La Băile Govora, în judeţul Vâlcea, au ajuns foarte...
Când ai nasul înfundat, poate fi util să faci inhalații cu ulei esențial de eucalipt. Este într-adevăr un remediu eficient...
Un nas care curge este unul dintre simptomele răcelii comune. Împotriva răcelii, homeopatia este o metodă naturală eficientă....
În cazul unei răceli severe, nu este întotdeauna recomandat să recurgeți la tratamente medicamentoase agresive și uneori...
Remediile de acasă pot vindeca o răceală în mod natural. Fie că le folosim în cazul nasului înfundat sau împotriva tusei,...
Răceala obișnuită este motiv de panică pentru părinții copiilor mici. Și când știi că un bebeluș poate contracta între 6 și...
Răceala obișnuită este o afecțiune foarte frecventă în sfera ORL în timpul toamnei și al iernii, care provoacă strănut, tuse,...
Unul dintre simptomele importante ale gripei este de foarte multe ori o tuse seacă, adică o tuse iritantă deosebit de...
Surmenaj, stres, boală... sunt mulți factori care pot provoca oboseală. Dacă medicul dumneavoastră de familie nu a găsit...
Bronșită, tuse, răceală... iarna nu este o perioadă ușoară pentru plămânii noștri. Dar anumite plante le pot ajuta să le facă...
Toamna aduce cu sine noi inceputuri, planuri si diverse provocari. Dar nu doar atat. Tot toamna, organismul nostru trebuie sa...
Să schimbi mere, pere, portocale și banane pe care le mănânci în fiecare zi de luni de zile Pentru că mango este un fruct...
De ce ar trebui să mănânci broccoli? Din multe motive: sezon, ușurință în preparare, aromă și sănătate.
Sparanghelul a crescut întotdeauna (și continuă să crească) sălbatic în jurul bazinului mediteranean.
Portocala dupa cum doriti, cu o textura topitoare, o aroma dulce si delicata, cartoful dulce este o leguma tuberculata care...
Poate ceea ce mâncăm să ne influențeze starea de spirit? Acesta este ceea ce demonstrează cercetătorii de la Universitatea...
Potrivit OMS, una din trei persoane va dezvolta o tulburare neurologică în timpul vieții. Prin urmare, este esențial să ai...
Durerea articulară, și în special osteoartrita, afectează adesea mâinile. Odată cu uzura cartilajului, durerea în...
Crampele sunt contracții musculare involuntare și dureroase cu diverse cauze. Adesea, mâncarea este în discuție... Cum să...
Cu sensibilitatea lor sporită, persoana hipersensibilă are un atu excepțional de bogat. Cu toate acestea, a face din...
Potrivit cercetătorilor canadieni, introducerea proteinei de arahide în dieta bebelușului ar reduce riscul de alergii. Vești...
Unele alimente care par sigure zilnic pot fi foarte toxice, chiar fatale în unele cazuri. Alexandra Retion, medic...
Escherichia Coli tip O26 conținută în brânzeturile cu lapte crud, cercetătorii afiliați pe lângă Ministerul Agriculturii și...
Laptele crud, adică nepasteurizat sau încălzit, este lapte natural, deoarece provine din ugerul unei vaci (sau al caprei, sau...
Legumele crude sunt sănătoase, bune pentru linie și pentru sănătatea ta. Da, dar nu întotdeauna! Pentru a obține cele mai...
Eh da! Legumele și alimentele cu amidon sunt furnizori fideli de fibre, regulatori eficienți ai poftei de mâncare. Dar...
Invizibile în alimentația noastră, fibrele ocupă totuși un loc preponderent în alimentația noastră echilibrată, fără a ne...
Consumul de alimente bogate in fibre este recomandat pentru a-ti pastra supletea. Printre acestea se numără și câteva...
Consumul de pește o dată pe săptămână este asociat cu un somn mai bun. De asemenea, copiii par să aibă abilități intelectuale...
Factorii constitutivi ai mușchilor, pielii, unghiilor, părului, dar și elemente esențiale pentru buna funcționare a...
Proteinele sunt unul dintre nutrienții esențiali pentru o sănătate bună a organismului. O deficiență poate avea consecințe...
Temperaturile foarte ridicate - chiar și în timpul nopții - predispun la insomnie. Dormim prost, puțin și, în unele nopți,...
Frunzele proaspete de ale acestei plante pot fi adaugate in supe, salate, sosuri, legume, iar boabele sale, macinate, pot fi...
Ştiai că există alimente care ne pot influenţa în mod pozitiv performanţele intelectuale, gândirea şi capacitatea de...
Recomandările medicului cu privire la consumul de alimente care ar trebui excluse din dietă pentru a reduce transpiraţia.
Mierea de pin este extrem de utilă pentru organism. Acest medicament ajută la menţinerea sănătăţii şi protejează împotriva...
Iată câteva dintre cele mai interesante lucruri despre bere, pe care nici măcar împătimiţii acestei băuturi nu le cunosc:
Rezultatele unui nou studiu indică faptul că alimentele grase nu numai că adaugă centimetri circumferinţei taliei, ci...
Legumele de sezon au multe beneficii pentru sănătate, iar castraveţii, alături de roşii, sunt preferaţi în zilele toride de...
Compoziţia sa aproape unică (apă, lipide, glucide, proteine, zinc, sulf, mangan, vitaminele B şi C, celuloză, hidraţi de...
Din fericire, lista alimentelor care ne menţin ochii într-o stare bună de sănătate este suficient de „generoasă”, astfel...
În medicina populară chimenul este folosit în alimentaţie şi ca medicament, considerat, un panaceu în afecţiunile gastrice....
O echipă de la Spitalul Universitar Aarhus din Danemarca a examinat mușchii a opt oameni sănătoși, înainte și după un post...
Una dintre regulile nutriţiei moderne ne îndeamnă să consumăm cât mai multe alimente crude. Beneficiile lor pentru sănătate...
Se spune - si pe drept cuvant - ca propolisul este unul dintre cele mai puternice medicamente oferite de natura. Datorita...
