5 moduri de a-ți strica unghiile

A avea grijă de unghiile tale nu înseamnă doar să le tai și să le șlefuiești în mod regulat. Buna lor sănătate depinde de o serie de factori, inclusiv de dieta ta, de sarcinile pe care le îndeplinești în fiecare zi și de alegerea manichiurii.
Unghiile: din ce sunt făcute?
Pentru multe persoane, unghiile sunt atuuri fermecătoare pe care le putem decora în funcție de dorințele noastre sau de ținutele noastre. Dar, mai presus de toate, ele au funcții importante:
să ne protejeze vârful degetelor de la mâini și de la picioare de lovituri și de presiune, dar și de schimbările de temperatură;
pentru a ajuta la ridicarea obiectelor mici;
să servească drept unealtă: să se scarpine, să răzuiască...
contribuie la simțul tactil datorită inervației și vascularizării intense a patului unghial (suprafața de piele de deasupra ultimei falange pe care se sprijină și crește unghia).
Unghiile sunt alcătuite din cheratină, o proteină insolubilă formată din 18 aminoacizi. Aceasta este sintetizată de organism și, mai precis, de celulele numite keratinocite.
Unghiile cresc în medie cu 3 milimetri pe lună. Prin urmare, este nevoie de aproape 6 luni pentru ca ele să se reconstituie complet. Unghiile de la picioare cresc într-un ritm mai lent: 1,5 mm pe lună.
Pentru a le menține în stare bună de sănătate, trebuie să vă asigurați că aveți o dietă echilibrată care să includă surse bune de mai multe substanțe nutritive:
fier: se găsește în fructele de mare, carnea roșie și soia, face unghiile mai puternice;
vitamina B: toate vitaminele din acest grup ajută la întărirea unghiilor;
Sulf: acesta este un element important în duritatea unghiilor;
Zinc: o deficiență a acestui nutrient favorizează unghiile despicate;
Vitamina C: favorizează creșterea unghiilor;
Magneziu: acest oligoelement întărește unghiile și combate unghiile crestate.
Există, de asemenea, o serie de lucruri care pot dăuna manichiurii tale. Esteticienii intervievați de revista americană Best Life au făcut un bilanț al celor mai frecvente moduri în care oamenii își deteriorează unghiile din greșeală și al comportamentelor dăunătoare.

Zgârierea lacului de unghii ciobit
Să răzuiești lacul de unghii ciobit nu este o idee bună. "Atunci când îndepărtezi o manichiură, nu îndepărtezi doar culoarea, ci probabil că îndepărtezi și un strat din unghia naturală", spune expertul în unghii Juli Russell pentru Best Life.
"Unghiile tale sunt alcătuite din mai multe straturi de cheratină și, în timp, îndepărtarea lacului va slăbi unghiile naturale și le va face fragile", adaugă ea.

Folosirea unghiilor ca "instrumente
Manichiurista Juli Russell avertizează că "treburile casnice zilnice sunt cel mai mare dușman al unghiilor tale".
Atunci când efectuați sarcini care vă expun unghiile la medii dure sau la apă pentru perioade lungi de timp, cum ar fi curățarea băii sau spălatul vaselor, folosiți mănuși. "Păstrarea lacului de unghii (chiar și doar un strat de fortifiant) pe unghii conferă, de asemenea, rezistență și rezistență unghiilor naturale", adaugă specialistul pentru site-ul american.

Nu folosiți o bază de lac de unghii
O greșeală foarte des întâlnită în cazul manichiurii făcute în casă este aceea de a nu aplica un strat de bază.
"Gândește-te la stratul de bază ca la o cremă hidratantă înainte de fondul de ten", spune Amy Ling Lin, CEO și fondator al brandului de lacuri de unghii și îngrijire a unghiilor Sundays, pentru Best Life. Ea adaugă: "îți poate hidrata unghiile și, de asemenea, poate opri colorarea lacului de unghii dacă uiți să îndepărtezi lacurile după două-trei săptămâni".

Nu îți verifici salonul de manichiură
Să mergi la un salon care nu respectă normele de curățenie este periculos pentru sănătatea ta. Așa că asigură-te că verifici recenziile și că pui întrebări salonului despre procedurile de curățenie și igienă.
Kayla Bramlet de la Frenchies Modern are și un sfat pentru a verifica dacă un salon este de bună calitate: uită-te la pila folosită pentru unghiile tale: "dacă există urme, înseamnă că pila a fost folosită și ar putea conține bacterii", spune expertul.

Nu beți suficientă apă
5/5
Adobe Stock5 moduri de a-ți strica unghiile
"Ceva la fel de simplu ca și faptul că nu bei suficientă apă va duce la unghii fragile și mai slabe", explică Kayla Bramlet. "Menținerea hidratării va ajuta unghiile să rețină umiditatea pentru mai mult timp, ceea ce va ajuta, de asemenea, manichiura să dureze mai mult timp."