August este luna de vacante si relaxare. In vremea calda, cand soarele arde foarte tare, visam intotdeauna la mare, nisip si...
Ce greutate ar trebui să am? Întrebarea suscită îngrijorare și idei false, atunci când urcăm pe cântar.
Atenția corectă este un exercițiu psihic cu origini chinezești, practicat în general în scopul relaxării.
Broccoli este unul dintre cele mai sănatoase alimente din lume. Deși o mulțime de oameni nu agreează gustul acestei legume...
Dietele pe care le-ai încercat nu dau rezultate? Iată câteva sfaturi care să te ajute!
Poti slabi rapid si eficient cu dieta de atac de 7 zile a doctorului Joel Fuhrman.
Susţinătorii dietei alcaline spun că are numeroase efecte benefice, pe lângă scăderea în greutate.
Reprezentanții Universității Carolina de Nord au efectuat recent un studiu la care au luat parte 128 de tinere din Statele...
Băutura care îţi energizează mintea şi corpul. Iată cum se prepară! Mai ales în zilele toride de vară, avem nevoie de un plus...
Dr. Oz ne învață cum să facem alegerile potrivite când vine vorba de mâncarea fast food. Încearcă meniul și cele 3 reguli și...
Dacă vrei să arăți bine, trebuie să cheltuiești bani mulți - acesta e crezul multor femei și în special al celor care sunt...
Mitul conform căruia acești sâmburi de fructe îngraşă a fost de mult desființat, având în vedere că tot mai multe diete îi...
Această dietă rapidă care durează doar 3 zile vă ajută să slăbiți până la 5 kg.
Sfecla roşie este unul dintre alimentele cele mai complexe, demonstrându-se ştiinţific că are cea mai mare forţă în lupta cu...
Porumbul fiert ține de foame și conține mulți nutrienți de care organismul dvs are nevoie pentru a funcționa normal și a...
Toate dorim să arătăm mai slabe. Dar multe dintre noi avem probleme cu kg în plus și nu știm cum să le mascăm.
Problema majoră pentru care oamenii tind să renunțe la regimurile de slăbire este faptul că apare acea poftă de ceva dulce,...
Toată lumea este îngrozită de carbohidrați. De aceea, pâinea este eliminată.
Sucurile de legume sunt formula magică pentru a elimina excesul de greutate.
Dietele bogate în fibre sunt tot mai recomandate de către dieteticieni. Dar ştiţi care dintre fibre sunt bune pentru...
DIVERSITATEA influentează foarte mult calitatea alimentatiei noastre.
Oamenii de ştiinţă au descoperit o dietă minune, care te ajută să slăbeşti uşor şi rapid. Aceasta se bazează pe extractul de...
Visul oricărei femei este să slăbească. Mult și repede, dacă se poate!
După o fază de încărcare cu cărnuri şi grăsimi din timpul iernii, urmează consumul de alimente viu colorate, zemoase şi pline...
Există anumite obiceiuri la care cei mai mulți oameni nu pot să renunțe în ceea ce privește produsele alimentare.
Poți ține o dietă în mod inteligent dacă ai probleme cu anumite părți ale corpului.
Vara este cea mai bună perioadă nu numai pentru o dietă de slăbit, ci și pentru mai multă mișcare.
Sucurile de legume sunt formula magică pentru a elimina excesul de greutate.
Iată un motiv pentru a regândi dieta ta: ceea ce mănânci îți influențează somnul.
Vitamina K2 trebuie adusă în atenţia publicului, spun specialiştii americani.
Parcă nu poți să-ți amintești ultima oară când nu s-a vorbit despre importanța caloriilor din dieta de slăbire.
Prepararea unor produse de îngrijire acasă poate fi foarte ușoară, mai ales că pentru foarte multe tratamente de...
Ce anume şi cât mâncăm ne afectează grav şi iremediabil organismul.
Deși auzi de multe ori în jurul tău că e bine să renunți la consumul acestor alimente, pentru că sunt nocive pentru organism,...
Dacă simți că te-ai îngrășat necontrolat de-a lungul anilor și ești la limită sau suspectat de anumite afecțiuni, se poate ca...
Ai încercat toate dietele posibile dar încă nu ai reușit să scapi de kg în plus?
Proteinele sunt nutrienți esențiali, necesari fiecărei celule din corpul nostru.
Organismul nostru are nevoie de grăsime pentru protecția unor organe vitale, iar celulele de grăsime trebuie să funcționeze...
Una dintre cele mai vechi specii de cereale cultivate, orezul este, fără îndoială și cel mai consumat produs de acest fel —...
Cu toții știm că exercițiile fizice și o alimentație sănătoasă ar trebui să devină un stil de viață.
Stilul de viață nordic este din ce în ce mai admirat, mai ales odată cu apariția noii diete, care atrage din ce în ce mai...
Primele semne de îmbătrânire pot fi detectate în jurul vârstei de 25 de ani, relevă o cercetare americană publicată în...
Consumul în cantități mari de suc de aloe vera rămâne un subiect controversat, încât unii cred că există efecte dăunătoare...
Ai observat că în ultimul timp, din ce în ce mai multe produse din rafturile magazinelor sunt etichetate ca fiind fără gluten.
Dieta cu sucuri este o metodă simplă de a adăuga mai multe fructe și legume în alimentație.
Pierderea în greutate este una dintre cele mai dificile lucruri din lume care poate exista! În jurul nostru există atât de...
Multe dintre informațiile legate de sănătate, pe care credem că le cunoaștem, se dovedesc a fi mituri.
Când vine vorba de gustări cu o oră sau două înainte de ora de culcare, există câteva lucruri demne de luat în considerare:...
Dieta Pegan este o noua metoda de a slabi. Aceasta promite pierderea in greutate sanatoasa si multe beneficii pentru sanatate.
Există mai multe modalități de a slăbi rapid, dar unele vă vor înfometa foarte rău și vă vor face să vă simțiți nervoase....
Nimic nu se compară cu gustul dulce şi răcoritor pe care pepenele, indiferent dacă este galben sau verde, ni-l oferă cu...
