În perioada sărbătorilor, glicemia poate fi mai mare. Și asta pentru că tu ești mai puțin activ decât de obicei sau exagerezi...
După cum indică numele, aceasta provine din ţările nordice – Danemarca, Finlanda, Islanda, Norvegia şi Suedia. Acolo, ea este...
Curând vom petrece sărbătorile de iarnă, cea mai frumoasă perioadă din an, dar cea mai grea în ceea ce priveşte moderaţia în...
Conform unui studiu britanic, informarea privitoare la nutriție și cântăritul frecvent ne scutesc de kilograme în plus în...
Tentanțiile alimentare sunt multe și, deseori, cedăm în fața lor. Evident, că, din când în când, ne este permisă câte o mică...
Consecință a dietei sărace în vitamine și minerale, de pe durata sezonului rece, anemia este un rezultat al reducerii...
Inflamaţia se află la originea multor boli cronice, atrag atenţia medicii specialişti.
Dieta cu apă caldă băută când trebuie și cum trebuie poate face minuni, după cum, la fel de simplu, poate fi și periculoasă...
Mulţi dintre noi avem concepţia eronată că orice înghiţim, cu excepţia apei, se şi depune... în realitate însă lucrurile nu...
Oamenii de ştiinţă britanici au constatat că persoanele care consumă produse lactate nedegresate, precum caşcaval, smântână...
Sfatul nutriționistului pentru sezonul rece – ȘERBAN DAMIAN ne spune secretele alimentației corecte pentru lunile de...
La tot pasul găsești diete care promit pierderea rapidă în greutate; instinctiv știi că ceva nu este în regulă dacă într-o...
Alimente cu calorii negative: consumul de alimente care au un conținut scăzut de calorii te ajută să pierzi mai ușor în...
Ţelina este subevaluată. Ţelina sălbatică era cunoscută în Egiptul antic, încă din anul 1200 î.Hr şi folosită pentru...
Sursă de vitamine, fibre, minerale, taninuri, glucoză şi antioxidanţi, acest fruct este un adevărat medicament natural pentru...
Sursă de vitamine, fibre, minerale, taninuri, glucoză şi antioxidanţi, acest fruct este un adevărat medicament natural pentru...
Dieta cu fripturi și burgeri ar putea fi soluția ideală pentru o bună parte dintre persoanele supraponderale, nemulțumite de...
Sarmale cu urdă în foi de ștevie – de ce să le includă în dietă cei care suferă de afecțiuni cardio-vasculare?
Salata nepaleză cu castravete este unul dintre acele feluri de mâncare pe care le prețuiești și pentru gust, și pentru...
Băuturile hipocalorice câştigă tot mai mult teren în rândul metodelor eficiente care ajută la pierderea kilogramelor în...
Caloria nu elementul care contribuie la îngrăşare, aşa cum suntem tentaţi să credem, ci reprezintă cantitatea de energie...
Datorită conţinutului caloric redus, kiwi este unul dintre fructele recomandate celor care îşi doresc să slăbească cu...
Primăvara aduce în fiecare dintre noi dorinte și energii pozitive. Una dintre dorințele arzătoare ale celor ce se confruntă...
Kiwi, fructul exotic cunoscut sub denumirea de “coacăze chinezești” este foarte sărac în calorii ( numai 42/ fruct), de aceea...
Dieta cu mămăligă e... „de pe vremea bunicii”, dar nu a bunicilor româncelor. Inventată acum 300 de ani, le ajuta pe...
Dieta indiană e în top. Când vă gândiți să apelați la o anumită cură de slăbire, trebuie să luați în calcul o serie de...
Nutriționiștii ruși recomandă să se limiteze consumul de carbohidrați, în special zaharurile (din bomboane, din înghețată ori...
Dieta pe care v-o propunem astăzi a făcut furori în acest an datorită multiplelor beneficii pe care le aduce. Pe lângă faptul...
Insuficiența cardiacă nu înseamnă că inima a încetat să mai funcționeze. Mai degrabă, înseamnă că puterea de pompare a inimii...
Este o concepție greșită conform căreia colesterolul este, în general, rău și nivelurile ridicate sunt întotdeauna cauze de...
Strugurii se numără printre fructele - vedetă ale toamnei cu cele mai importante beneficii pentru organism. Aceștia conțin...
Ai o dietă echilibrată și vrei să faci ceva pentru a accelera procesul de ardere a grăsimilor și de eliminarea a toxinelor?...
Rețeta băuturii care combină lămâia cu pătrunjelul este una dintre cele mai eficiente și mai sănătoase metode de a scăpa de...
Adoptarea unei diete sănătoase și scăderea în greutate pare imposibilă pentru mulți oameni. În ciuda celor mai bune intenții,...
Cu toţii ne dorim un abdomen plat, care să ne contureze armonios linia corpului. Însă, în realitate, lucrurile nu stau...
Știm cu toții că alegerea unei diete potrivite poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase, fiind astfel evitate...
Știm cu toții că alegerea unei diete potrivite poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase, fiind astfel evitate...
Semințele de chimion accelerează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor, fiind de mare ajutor în dietele de slăbire.
Semințele de chimion accelerează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor, fiind de mare ajutor în dietele de slăbire....
Acestă dietă vă poate ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți inflamația și să vă curățați corpul de toxine.
Dieta mov este una dintre cele mai sănătoase diete, cu care vedetele din lumea întreagă au reuşit să scape de problema...
Este ciocolata bună pentru sănătatea ta? Consumată cu moderație, poate fi extrem de benefică.
Există mai multe modalități de a pierde în greutate rapid. Dar, dacă nu aveți voința de fier, atunci foamea te poate...
Să fie posibil să îți detoxifici organismul și să slăbești (totodată) în timp ce dormi? Deși pare o utopie, s-a demonstrat...
Dieta cu capsuni este una dintre cele mai eficiente cure cu fructe care să te ajute să pierzi în greutate. Pe lângă faptul că...
Fructele! Fără îndoială, este unul dintre cele mai bune tratamente primite de la Mama Natura. Fructele sunt gustoase, conțin,...
Bolile cardiace pot fi o cauză principală de deces, dar asta nu înseamnă că trebuie să o accepți ca fiind soarta ta.
Practica de detoxifiere pentru a scăpa organismul de toxinele nesănătoase a fost folosită încă din vechime. Hipocrate...
Poți să slăbești dacă mănânci doar alimente bogate în carbohidrați, mai ales doar cartofi? Răspunsul este da! De fapt, mulți...
Vârsta nu este decât un număr. Procesul de îmbătrânire pornește din minte. Asta înseamnă că vârsta se reflectă pe față și pe...
Dieta DASH reprezintă o soluție pentru cei ce se confruntă cu probleme legate de hipetensiunea arterială.
