Ce au în comun Sandra Bullock, Demi Moore, Sarah Jessica Parker și Jennifer Aniston (exceptând statutul de vedetă)? Toate...
Împreună cu un aport suficient de vitamine, mineralele îți mențin buna funcționare a organismului.
Căpsuni, cireșe, vișine, zmeură, pepene...aceasta este o parte din oferta bogată de fructe sănătoase și delicioase a acestei...
Deşi mai puţin căutate decât cireşele în această perioadă, vişinile concurează cu succes cu suratele lor mai dulci în ceea ce...
Dacă ai reușit să te ambitionezi și ai început să faci sport ca parte a unei diete sau pur și simplu pentru că îți dorești să...
Auzi zilnic despre noi diete, ce-ți promit că vei ajunge la greutatea dorită. Însă stilul și obiceiurile alimentare pe care...
Dacă reușești să fii în formă maximă mereu, ai numai de câștigat – vei reuși să slăbești, dar mai ales să menții greutatea...
Dacă ai nevoie de și mai multe motive pentru a alege mierea în schimbul zahărului, ai ajuns în locul potrivit. Deși ambele...
Dieta colorată este una dintre cele mai sănătoase diete care, pe lângă slăbire aduce numeroase beneficii organismului, cel...
Fiecare aliment are nevoie de ceva. O femeie a adăugat un singur ingredient până să fiarbă orezul și astfel a redus caloriile...
Cele mai recente descoperiri științifice atestă faptul că fasolea, lintea și năutul par a fi noile super-alimente.
Atunci când ții un regim de slăbire, intervin momente în care nu mai poți să urmezi toate regulile.
În curând începe sezonul estival și, cu siguranță, ai vrea să arăți bine pe plajă! Dar o nemulțumire te macină. Oare ai ales...
Dacă ai reușit să te ambitionezi și ai început să faci sport ca parte a unei diete sau pur și simplu pentru că îți dorești să...
Fibrele alimentare, solubile și nesolubile, sunt indispensabile pentru echilibrul organismului, ele asigurând protecție...
Suntem mereu in cautarea unei diete sanatoase, care sa ne ajute sa dam jos kilogramele in plus. Faimoasa fizioterapeuta de...
Pentru cei care își doresc să respecte principiile alimetare impuse de postul Paștelui, în a cărui perioadă ne aflăm, și care...
Când ții un regim de slăbire, îți este uneori foarte greu să găsești acele ingrediente care îți vor da varietatea de care ai...
În fiecare an apar noi diete, noi planuri care te vor ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus. Iată doar câteva dintre...
Considerată de către nutriționiști cel mai sănătos regim de slăbire, dieta Dash este supranumită și dieta care reglează...
E adevarat… e mult mai ușor să te alegi cu colacei pe burtă, decât să scapi de ei. Excesul de grăsime se așează lent, dar...
Atunci când ții un regim de slăbire, intervin momente în care nu mai poți să urmezi toate regulile. Fie că urmează...
Cele care au rămas cu câteva kilograme în plus după perioada de Sărbători și după acestea, când toată lumea era foarte...
Dietele sănătoase sunt cele care te ajută să slăbești, fără a crea dezechilibre în viața de zi cu zi.
Mihaela Bilic, medic nutritionist, iti spune care este secretul tinerii fara batranete.
Vrei să slăbești și nu știi ce să alegi, dintre atâtea diete sănătoase? Faimoasa fizioterapeută de origine rusă, Irina...
Te simţi obosit după o iarnă lungă şi grea? Atunci ai nevoie de o cură de vitaminizare cu verdeţuri de primăvară, care au şi...
Ouăle de prepeliță sunt extrem de bogate în vitamine și minerale iar un consum regulat poate fi o metodă preventivă împotriva...
Sucul de grapefruit reduce 20% din grăsimi, au arătat cercetătorii. Nutriționiștii sunt susținători ai sucului de grapefruit...
Această dietă este concepută, încercată şi verificată de una dintre persoanele care a avut probleme cu silueta, Chris Downie...
Acest mic dejun contin fibre, vitamine si minerale si are foarte multe beneficii pentru sanatate.
Jennifer Aniston este o vedetă super cunoscută și asta o spun chiar și rivalii săi. În ultimii ani, vedeta a primit o mulțime...
În teorie, pierderea în greutate pare destul de simplă. Mănânci mai puțin, te miști mai mult. Corect? Ha! Oricine a încercat...
La fel ca în cazul modei sau a decorului interior, și în lumea sportului există anumite trenduri care apar și dispar.
Poti lupta cu tendintele naturale ale organismului tau cu ajutorul a trei trucuri simple.
Această rețetă nu este doar despre pierderea în greutate, dar mai ales pentru purificarea corpului de excesul de sare și apa...
Până acum, probabil știți că nu există soluții miraculoase de slăbire. Singurul mod este de a schimba obiceiurile alimentare...
Dieta „banana morning” este o dietă foarte populară, care în urmă cu trei ani, a dus la o lipsă de banane pe piată japoneză....
Nu vă lăsați păcăliți dacă vreți să pierdeți în greutate, nu este nevoie să renunțați la carbohidrații din dieta dvs. Există...
Dieta Paleo este una dintre dietele sănătoase, reprezentată prin efortul de a mânca ca pe vremuri, dupa deviza “dacă omul...
Pielea frumoasă este visul oricărei femei. Dacă ai o piele frumoasă, întregul tău aspect va avea de câștigat.
Noul an aduce multe rezoluții, printre care dorința de a avea o alimentație (mai) sănătoasă.
Ceaiul verde are un mare impact asupra sănătății și poate reduce pofta de mâncare, accelerează metabolismul și ajută la...
După piftie, cârnaţi şi salate cu multe sosuri, rafturile frigiderelor ar trebuie să se umple, cel puțin pentru câteva zile...
Sistemul osos (scheletul) este alcătuit din 206 oase, conectate între ele prin ariculații. Rolul acestuia este de a susține...
Pentru mulți oameni sărbătorile sau sfârșitul de săptămână înseamnă un pahar de vin după muncă însă s-ar putea să-ți schimbi...
Fiind determinată genetic, grupa sanguină ne influențează personalitatea, temperamentul, dar și metabolismul și starea...
Crăciunul nu este văzut ca un moment bun pentru a urma un plan de diete sanatoase.
Există mai multe tipuri de alimente cu efecte benefice, introduse de nutriționiști în diete sanatoase.
Expunerea corpului la temperaturi scăzute, mai ales în interiorul locuinţelor, favorizează pierderea în greutate, având în...
Dacă vrei să scapi de kilogramele acumulate în plus și să îți păstrezi sănătatea, cel mai bine ar fi să recurgi la o...
