Vrei să ai o siluetă perfectă și nu știi de ce nu reușești, în ciuda dietelor pe care le schimbi întruna? Răspunsul ar putea fi în altă parte. 7 ore și jumătate de somn profund te ajută să slăbești și să îți menții greutatea pe care o dorești!

Dupa cum bine știți urzicile lupta împotriva excesului de greutate, iar aici veți găsi mai multe rețete pentru prepararea lor.

Aceasta este dieta miraculoasa si simpla prin care puteti elimina definitiv celulita. Specialistii sustin ca dieta cu apa elimina grasimile acumulate si toxinele.

Dieta mediteraneană a intrat de intrat de puțină vreme în Patrimoniul UNESCO, drept tezaur universal cu relevanță în sănătatea omenirii. Însă ea a fost recunoscută de multă vreme drept unul dintre cele mai sănătoase regimuri alimentare ale planetei. Ca o „subramură” a acestuia, regimul de hrană al călugărilor athoniți este considerat, de departe, primul într-un  top sui generis al dietelor capabile să țină deoparte bolile (incidența cazurilor de cancer, în Muntele Sfânt, este de sub 1%, iar cea a cancerelor digestive este aproape inexistentă, spun statisticile). 

Ce anume poți să mănânci, pe parcursul unei săptămâni, dacă ești (sau vrei să devii) adeptul acestui stil de hrană și de viață? Iată un exemplu de meniu, creat de medicul american cu orgini italiene (deci... mediteraneene) Ralph Napolitano: 

Dieta este atat de fantastica incat nu se impune restrictionarea densitatii mancarii, a elimanarii complete a carbohidratilor, pacientii putand manca cat vor dar sanatos, si bineinteles vindecand diabetul, prin eliminarea treptata a procesului de medicatie si a injectarii insulinei.

 Alimentatia in timpul dietei este variata, cheia este sa consumi jumatate de grapefruit sau sucul acestuia dupa fiecare masa, la care se consuma preparate conform unui plan.

Quinoa are o mulțime de calități care o recomandă pentru introducerea în orice tip de dietă de slăbit, oricât de restrictivă ar fi.

Nu este vorba de o reţetă ce propune consumul zilnic de cafea, ci despre împachetarea cu cafea, o procedură naturală de remodelare corporală.

O tragedie care a avut loc de Paști în localitatea britanică Shrewsbury trage un semnal de alarmă cu privire la achiziția de medicamente și, mai ales, de pastile de slăbit și de suplimente alimentare de pe internet.

Dacă vrei să scapi rapid de toxinele din corp şi să-ţi stimulezi organismul să ardă în mod eficient depozitele de grăsime,încearcă dieta de o zi.