Trei alimente care reduc tensiunea arterială
Un regim alimentar selectat în mod corect poate ajuta la reducerea şi normalizarea tensiunii arteriale, susţin experţii în domeniu, citaţi de publicaţia "Daily Express".
Alimente benefice pentru sănătatea danturii
Pentru o dantură frumoasă şi sănătoasă este necesară nu numai o igienă orală adecvată, ci şi o dietă alimentară corectă pentru protecţia dinţilor.
Alimente care scad colesterolul "rău"
Alimentele care scad colesterolul sunt foarte diverse și includ diferite tipuri de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, peşte, carne slabă şi o cantitate mare de grăsimi sănătoase.
Alimentele care previn carenţa de fier în sezonul rece
Fierul ajută la transportarea oxigenului în corp şi, de asemenea, menţine frumuseţea pielii şi a părului. Deficitul de fier este o problemă destul de comună în lumea modernă, în special în rândul femeilor şi tinerilor, provocând apariţia unor probleme de sănătate precum slăbiciune, migrene, ameţeli şi scăderea poftei de mâncare.
Vrei să slăbești sănătos? Cinci superalimente care ajută la arderea grăsimilor
Să slăbești nu este ușor. Există însă anumite superalimente care ajută la pierderea în greutate! Acestea acționează prin stimularea metabolismului organismului și totodată oferă o senzație de sațietate pentru mai mult timp.
Alimentaţia deficitară ar putea determina diferenţe de înălţime între adolescenţi
O echipă de cercetători internaţionali a declarat că alimentaţia slabă este parţial vinovată pentru diferenţa de înălţime de 20 de cm constatată între adolescenţii din ţările bogate şi cei din ţările sărace.
Alimente de care este bine să te ferești: Accentuează depresia
Ni se întâmplă tuturor să avem zile mai puțin bune. Veți spune că ultima grijă este legată de ce punem în farfurie. Pe bună dreptate, pentru că stările depresive sau emoțiile neplăcute au acest dar de a „rezolva” rapid dilema mâncării.
Zgomotul împiedică oamenii să savureze mâncarea
Oamenii de ştiinţă din Australia au efectuat un experiment pentru a demonstra că diferite sunete secundare împiedică oamenii să savureze mâncarea.
Alimentația la început de toamnă: alimente care pot contribui la creșterea nivelului de colesterol bun din organism
Trecerea la un nou anotimp aduce cu sine o serie de schimbări în ritmul nostru cotidian. Revenirea la activitățile obișnuite după o perioadă de concediu și acomodarea cu noul ritm de lucru, tendința de a face mai puțină mișcare și poate chiar mici modificări la nivelul dietei din cauza programului încărcat, sunt doar câteva dintre schimbările prin care organismul nostru trece în această perioadă.
Alimentele de toamnă. Ce ne îngrașă, ce ne ajută la slăbit
Sezonul de toamnă ne aduce o mulțime de fructe și legume pe care e important să le consumăm, mai ales că ne pregătim cu toții pentru o perioadă complicată din punctul de vedere al sănătății.