-

Alimentele sănătoase sunt un subiect la modă în zilele noastre. Oamenii devin mai responsabili sunt interesaţi să consume alimente sănătoase şi, uneori, chiar încep şi un program de exerciţii fizice. Detalii pe larg:

Publicat în De folos

Orice plan de dieta o sa-ti recomande trei mese principale si doua gustari, dar se pare ca exista si alternativa de a tine dieta cu doua mese pe zi.

Publicat în De toate

Pentru a fi sănătos trebuie să consumi și alimente sănătoase. Pe lângă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice.

Publicat în De toate

Toţi cei care au pierdut mult în greutate îţi vor pune că a existat un moment care i-a determinat să facă acest pas. Pentru Jessi, a fost atunci când cele 100 de kilograme nu o lăsau să doarmă, scrie Prevention.

Publicat în De toate

Credeai că numai pentru femeile de astăzi menţinerea greutăţii ideale poate reprezenta o problemă? Că nu mai tu te chinui să ţii diete şi să te păstrezi în forma?

Publicat în De toate

Potrivit unor studii există o legătură între bacteriile din intestine și sănătatea corpului în general. Cea mai bună modalitate de a îmbunătăți flora intestinală este să consumi alimente bogate în probiotice. Detalii:

Publicat în De folos

Cetățenii insulelor Pacificului se numără printre cele mai grase persoane din lume, iar liderii lor ar putea participa la o provocare regională. Detalii:

Publicat în Mozaic

Nu întotdeauna poți face cele mai bune alegeri în ceea ce privește alimentația ta. Însă, dacă ești suficient de atent, poți limita numărul greșelilor alimentare. Iată o listă cu cele mai “păcătoase” 9 alimente pe care le-ai putea mânca.

Publicat în De toate

Dieta cu varza cruda te ajuta sa "topesti" kilogramele in plus intr-un mod rapid si sanatos. Mai mult, nu este o cura de slabire costisitoare pentru ca varza este o leguma la indemana oricui.

Publicat în De toate

Printre strategiile care promit că protejează sănătatea mintală, adoptarea unei diete sănătoase, alături de un somn adecvat, este cea mai importantă.  Este natural să vă simțiți uneori cu un moral mai scăzut.

Publicat în De folos
Pagina 3 din 4