-

vss1

Natura nu oboseşte să ne surprindă cu tainele ei. Procese subtile, prea puţin cunoscute de medicină, fac ca leacul de sănătate să fie bun şi pentru obraz. Ba chiar şi pentru întregul corp.

În această perioadă, caracterizată prin temperaturi scăzute, vânt, ne confruntăm frecvent cu diferite infecţii şi inflamaţii la nivelul căilor respiratorii, ce îmbracă diferite forme: rinite, rinofaringite, faringoamigdalite, bronşite, laringite, chiar crize de astm bronşic.

Leguma cu frunze verzi este bogată în fier, calciu, magneziu, acid folic, mangan, vitamine precum A, C şi K.

Ați ghicit, vorbim despre spanac! Potrivit studiilor, nutrienţii din spanac – în special flavonoidele – stimulează funcţiile creierului, îmbunătăţesc vederea şi chiar lupta cu animite tipuri de cancer. Antioxidanţii ajută la încetinirea îmbătrânirii celulelor creierului.

Pagina 872 din 1143